BRASIL, O PAÍS QUE DESPREZA A SAÚDE

Amigos Leitores,

Não poderia deixar de passar a vocês os dados alarmantes trazidos pela reportagem da Revista Veja dessa semana. A questão em voga: saúde. São informações que acendem a luz vermelha. De acordo com uma pesquisa do Ministério da Sáude, quase 60% dos brasileiros estão acima do peso e 18% bebem de forma abusiva. Você se identificou com esses números? Pois então, mude os hábitos!!

O estudo, feito em 26 capitais, afirma que os homens fumam mais, bebem mais(refrigerante e álcool), comem mais, além de sofrer mais por conta da obesidade. Elas só vencem na questão do consumo regular de frutas e na prevenção ao câncer de pele.

Fato surpreendente da pesquisa é o Brasil estar entre os países que tem menor incidência de tabagismo no mundo, com cerca de 16,4% da população.

Porto Alegre é a capital nacional do fumo. 21,7% dos habitantes fumam. Segundo os especialistas, deve-se ao fato do estado gaúcho liderar o ranking na produção de fumo.

Pasmem. São Paulo, capital econômica, cidade 24 horas, tem o menor índice nacional de consumo excessivo de álcool. A variedade de opções culturais pode justificar a queda do consumo abusivo, para os especialistas.

Agora amigo leitor, se você gosta de um refrigerante calórico (normal, sem proposta light ou diet)como eu, o dado não poderia ser outro. O estudo revela que 3 em cada 10 brasileiros tomam o líquido gasoso mais de 5 vezes por semana. É muita cafeína, claro, no consumo de Coca-Cola.

ATENÇÃO APRECIADORES DE CHURRASCARIAS

Você que adora picanha, costela, carne suína e de frango, diminua a gula. Mesmo retirando a famosa "gordurinha" da fatia de carne, você está sob risco. A carne vermelha é rica em ferro, zinco e vitaminas, como a B12 (FUNDAMENTAL PARA A MEMÓRIA). Mas é composta por 30% de gordura. Não adianta retirar a capa da picanha. A carne continua carregada.

PRATICAR EXERCÍCIOS

A música de Jorge Ben Jor retrata: "Moro, num paí tropical.." Isso não incentiva o povo a praticar exercícios. Vitória, capital do Espírito Santo, dá exemplo. 20,5% da população pratica atividade física, superando a média nacional de 15,5%. À toa? Não. Lá existe desde os anos 80 o SOE (Serviço de Orientação ao Exercício). O programa oferece aulas gratuitas de ginástica nos espaços públicos da cidade, atendendo 4 mil pessoa por mês. Exemplar.

RIO DE JANEIRO?

Para fechar, pasmem de novo. O Rio de Janeiro, 40 graus, praia, samba, mulata, Ipanema, Lapa, Leblon, Copacabana, carnaval, fio dental, Cristo Redentor, enfim, tudo do bom e do melhor, exceto a violência, tem a mulheres mais preguiçosas do Brasil. Segundo a pesquisa, as cariocas são as mais obesas. Lamentável. A justificativa para o "paradoxo carioca", conforme o estudo, está no fato que apenas 10% dos moradores do Rio moram na orla marítima ou perto dela. Ou seja, a distância para os chamados "suburbanos" serve de motivo para não praticar esportes. não é bem por aí. Isso não é argumento. Outra justificativa é que o aumento do poder aquisitivo nas favelas facilitou o acesso à comida, geralmente do tipo engordativo. Questionável.

É!!!! Vamos nos cuidar...